朝からあつ～い💦　お日様サンサンで、お洗濯日和です♬
朝の自由時間は、テラスが一番過ごしやすい場所でした(*^▽^*)
程よく日差しを遮り、風が通って気持ちい～♡
ほとんどのさくらんぼさんが、お部屋ではなくテラスに集まっていました(笑)

 

 

あらっ♡　お揃いコーデ？！みたい♬　可愛い～(≧▽≦)

 

みんな半袖で、すっきりいい気持ち♬　さくらんぼさんも涼しくて動きやすそうです。
朝のひと遊びでほんのり汗をかいていたので、半袖が涼しそうでした。
半袖着用、ご準備、ありがとうございます(*´ω｀*)

 

 

今日の食育は・・・元気パワーが出る「ほうれん草」です。
お尻が赤いのが「ほうれん草」　もう覚えてきたかな？？

 

 

ほうれん草を食べると鉄分が吸収できるので、これからの暑い夏には欠かせない栄養素です。
さくらんぼでは、お浸しやソテーよりもシンプルな「胡麻和え」のほうが人気です♬

 

 

朝のおやつには、調理さんが「牛乳プリン」を作ってくれました。
今日のような暑い日にはもってこい！のおやつです。

 

 

牛乳とお砂糖、ゼラチンのみで作ったシンプルなプリン。
ゼリーのような、杏仁豆腐のような…触感は柔らかく、口当たりもさわやか！
暑い日にはツルンッと食べやすく、さくらんぼさんもよく食べていました(*´ω｀*)

 

 

美味しい～♡　おかわり、くださいなっ♬

 

「どのジュースを飲もうかな～？？」お散歩に行った公園では、自動販売機が大人気！！
「りんごジュースがいいなっ」「みかんジュースがいいなっ」
ジュースを眺めてやり取りを楽しみました(笑)

 

 

岩登りをしたり、追いかけっこをしたり…
さくらんぼさんはお日様の下で元気いっぱい！！
お外で遊ぶと、気持ちがいいもんね～(*´ω｀*)

 

熱中症には気をつけなきゃ！　こまめに木陰で水分補給を忘れずにっ！！

 

暑い日には、冷たいプリンもおいしいけれど・・・やっぱり、これっ！！
お水遊び（ぬるま湯）は大盛り上がりです(≧▽≦)

 

水風船やジョーロ遊び。　お水遊びで涼をとり気持ちがいいね～( *´艸｀)

 

僕も早くプールに入りたいなぁ～。　夏のプール遊びが楽しみです♬

 

昨日は「夏日」でしたが、今日は「真夏日？！」
季節外れの暑さに、身体がまだ暑さに慣れていないこの時期は体調を崩しやすく…
とくに最近は、涼しい場所で過ごす生活が多くなってきています。
人間は汗をかくことで体内の熱を外へ放出しています。
しかし汗をかかないと熱が体内にこもり、体調を崩してしまうことに…

人は生まれた時からすぐに汗をかくわけではなく、暑い環境や運動をすることで体温が上がり、熱を放出しようと汗をかきます。
それを日常の生活の中で繰り返していくうちに汗をだす発汗機能が発達し、汗をかくようになっていくと言われています。

これからの季節、暑さに負けない体づくりのためにも、良い運動や良い睡眠、良い食事で過ごせるようにしていきましょう。

お天気続きで、さくらんぼ農園のいちご🍓がどんどん色づいてきています。
登園降園の際には、ぜひっさくらんぼ農園をのぞいて、お子様と一緒にいちごを収穫してみてくださいね♡
お持ち帰りＯＫですっ( *´艸｀)